ไม่มีสมาธิทำงาน? ผู้ช่วย AI คือคำตอบ

ผู้ช่วย AI ของคุณอยู่ห่างเพียงแค่เอื้อม! แจกฟรีวิธีใช้ AI ในมือให้คุ้มค่าตอบโจทย์เป้าหมายชีวิตปี 2024

Siri ไม่ได้มีประโยชน์แค่เปลี่ยนเพลงในเพลย์ลิสตอนเปิดคอนเสิร์ตในห้องน้ำ Siri ยังช่วยเรียบเรียงไอเดียคำพูดออกมาเป็นตัวอักษรได้รวดเร็วทันใจอีกด้วย (จากนิสัยการใช้งานส่วนตัว) เป็นวิธีเริ่มต้นปีใหม่ท่ี productive เลยทีเดียวใช่มั้ยล่ะ?

เพราะปี 2024 นี้เราจะพัฒนาเป็นคนที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ใช่ทำงานหนักขึ้น!

จริงๆ แล้วหนักขึ้นมั้ยไม่รู้ แต่ที่รู้คืออยากเหนื่อยน้อยลง เราจึงมองหาตัวช่วยใกล้ตัวที่เวิร์คที่สุดนั่นก็คือผู้ช่วย AI (หรือ AI Assistant) นั่นเอง 

จะเห็นได้ว่าการพัฒนาเทคโนโลยีในปี 2024 นี้ยังคงรวดเร็วต่อเนื่อง ซึ่งมาพร้อมกับการยกระดับกฎการรักษาความปลอดภัยของข้อมูลรวมถึงหัวข้อถกเถียงต่างๆ ในวงการ AI ด้วย อย่างไรก็ตาม เราสามารถเรียนรู้ที่จะใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ให้คุ้มค่าได้

คนที่นั่งทั้งวันแต่งานไม่กระเตื้องก็สามารถใช้ผู้ช่วย AI ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้ในฐานะผู้จัดการปัญหาชีวิต เป็นมิตรกับสายต้องทำอะไรหลายๆ อย่างพร้อมกันจนหัวหมุน หรือแม้กระทั่งเป็นเพื่อนที่ช่วยดึงสติเราให้มุ่งมั่นพัฒนาตัวเองต่อไป

ให้ผู้ช่วย AI คอยเตือน

บอกเลยว่าเทคโนโลยี AI มีประโยชน์และสำคัญต่อการบริหารจัดการเวลาอย่างมาก มากขนาดไหน?

ลองนึกภาพว่าคุณต้องจัดการงาน 8 อย่างให้เสร็จภายในหนึ่งวัน คุณเลยเลือกที่จะตั้งเวลาเตือนโดยการกะประมาณเวลาที่คุณคิดว่างานจะสำเร็จ ซึ่งสุดท้ายแล้วอาจจะไม่เสร็จทำให้เดดไลน์นั้นยืดไปเรื่อยๆ แทนที่จะให้ผู้ช่วย AI ช่วยกำหนดเวลาที่ใช้จากระบบวิเคราะห์พฤติกรรมเพื่อให้ตารางการทำงานไม่ยุ่งเหยิงและสร้างแรงกดดันแบบพอประมาณ

การจัดการตารางงานและจัดลำดับความสำคัญให้ถูกต้องช่วยลดแรงกดดันและความเครียด ซึ่งทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพิ่มโอกาสความสำเร็จในหน้าที่การงานและชีวิตไปพร้อมๆ กัน

ให้ผู้ช่วย AI แนะนำวิธีจัดการสมาธิ

นอกจากผู้ช่วย AI จะมาพร้อมกับลิสต์วิธีการลดสิ่งกวนใจและกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิแล้ว ยังสามารถแนะนำวิธีที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้อีกด้วย

เมื่อเราอนุญาตให้ทางผู้ช่วย AI วิเคราะห์นิสัยการใช้งานบราวเซอร์ของเราแล้ว ก็จะสามารถระบุได้ว่าโปรแกรมหรือเว็บไซต์ไหนที่เราใช้งานมากเกินความจำเป็นที่มารบกวนการทำงานของเราและบล็อกการเข้าใช้งานเมื่อเกินระยะเวลาที่กำหนดได้

เราสามารถตั้งค่าการเข้ามาแทรกแซงได้เพื่อให้เหมาะสมกับตามความต้องการ

(เพื่อความมั่นใจควรอ่านกฎและข้อกำหนดของผู้ช่วย AI เพื่อตรวจสอบความปลอดภัยของข้อมูลและการให้บริการก่อนสมัครใช้งานทุกครั้ง)

ให้ผู้ช่วย AI สะกิด อย่าลืมนัดนะ

ทุกคนคงรู้ว่าสุขภาพก็สำคัญ ให้ผู้ช่วย AI คอยเตือนล่วงหน้าก็เป็นวิธีที่ได้ผลไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะเป็นนัดพบแพทย์ นัดรับประทานยาหรือวิตามินบำรุงตามกำหนด เพราะคงมีคนที่ชอบทำงานเพลินจนลืมอยู่บ่อยครั้ง

ลองให้ผู้ช่วย AI บันทึกประวัติวันเวลาที่ต้องรับประทานยา เตือนล่วงหน้า รายละเอียดปริมาณ สถานที่ หรือตั้งค่าตามความเหมาะสมของแต่ละคนก็ย่อมได้

ให้ผู้ช่วย AI จัดการสิ่งรบกวน

ใครที่เคยปลูกต้นไม้ออนไลน์…เราคือเพื่อนกัน 

ถ้าคุณมีปัญหาสามารถควบคุมตัวเองได้แค่ช่วงที่ไฟในการทำงานมาช่วงแรกๆ มีผู้ช่วย AI ไว้กับตัวก็จะเป็นทางเลือกที่ดีซึ่งจะช่วยลดสิ่งรบกวนและส่งเสริมสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

ทุกวันนี้การแจ้งเตือนต่างๆ มากเกินความจำเป็น ลองให้ผู้ช่วย AI ช่วยปรับระบบการแจ้งเตือนที่ไม่สำคัญ ตั้งค่าฟีเจอร์ตัดเสียงรบกวนอัตโนมัติหรือแนะนำแอปพลิเคชั่นที่จำกัดระยะเวลาการใช้งานเว็บไซต์บันเทิงในระหว่างการทำงานก็เป็นวิธีที่ได้ผลเช่นกัน

ให้ผู้ช่วย AI ติดตามผลงานของคุณ

หลายคนก้าวหน้าและพัฒนาตัวเองอยู่เสมอจนลืมย้อนกลับไปดูว่าตัวเองมาไกลแค่ไหนแล้ว ลองหยุดพักซักหน่อยและพิจารณาผลงานว่าภูมิใจกับสิ่งที่ทำมากแค่ไหน ให้กำลังใจตัวเองเพื่อมีแรงพัฒนาตัวเองต่อไปและเพื่อทัศนคติในการทำงานที่ยั่งยืน

ในฐานะคนที่ชอบอ่านคอนเท้นพัฒนาตัวเอง ถือว่าตัดสินใจไม่ผิดเลยที่ให้ผู้ช่วย AI ได้เข้ามาเป็นตัวช่วยในการติดตามความก้าวหน้าของโปรเจ็กต์ต่างๆ เพื่อเสริมพลังใจและพลังงานบวกให้กับตัวเอง

ระบบให้รางวัลของผู้ช่วย AI ที่นำมาผสมผสานกับการทำงานของแอปพลิเคชั่นทำให้เราทำงานได้รวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และยังมีสมาธิในการทำงานมากขึ้นอีกด้วย

“อย่าลืมตบไหล่ตัวเองเบาๆ ภูมิใจกับตัวเองเมื่อเราทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งสำเร็จด้วยนะ”

การจัดการชีวิตตัวเองในวัยทำงานในฐานะคนที่ไม่สามารถทำอะไรหลายๆ อย่างไปพร้อมกันหรือมีปัญหาเรื่องสมาธิในยุคดิจิตัลเป็นเรื่องที่ท้าทายในระดับหนึ่ง

ยังดีที่มีผู้ช่วย AI ซึ่งเป็นตัวช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการเรียนการทำงานได้ดี ทั้งในคนที่มีปัญหาสมาธิหลุดหรือไม่มีก็ตาม รวมไปถึงระบบบริษัทหรือองค์กรต่างๆ ในหลากหลายอุตสาหกรรม

ลองดูว่าผู้ช่วย AI ประเภทไหน บนแพลตฟอร์มไหนเหมาะสมกับการใช้ชีวิตของคุณ

หวังว่าในปี 2024 นี้เราจะเติบโตไปด้วยกัน เปลี่ยนเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดียิ่งขึ้นในทุกๆ วัน อย่าลืมคำว่า “เราทำได้”

อยากอ่านบทความหรือเทคนิคต่างๆ เกี่ยวกับ AI เพิ่มเติม คลิ๊กที่นี่